В сентябре в Воронеже пройдёт третий забег проекта «Воронежский марафон»

Организаторы подготовили две дистанции — 5 км и полумарафон (21,1 км). 23 сентября в Воронеже состоится второй в этом сезоне (и третий за всю историю) забег проекта «Воронежский марафон»...

Read More Без рубрики

2 лучших упражнения для ваших ног

Думаете, что сделать ноги сильными можно только с помощью приседаний и работы с большими весами в зале? Известный тренер Бобби Максимус считает иначе. Рассказываем о крутой тренировке для ног, которая состоит всего из двух упражнений...

Read More Без рубрики

Instagram дня: суперсмузи-боул как из музея

Иногда начать день со смузи-боул — прекрасное решение. Чаша с овощами, фруктами, семенами и орехами остаётся одним из самых сытных и полезных завтраков. Найти яркие и необычные фотографии этого блюда теперь можно в аккаунте @supersmoothiebowl...

Read More Без рубрики