Если каждый ваш день начинается (и заканчивается) измерением собственного веса, а прибавка в 100 граммов способна напрочь испортить настроение, то этот материал для вас...

Цветные «липкие ленты», которые мы часто видим и на профессиональных атлетах и на спортсменах-любителях, нужны не для красоты. Это тейпы, и они могут помочь облегчить боль, поддержать суставы и улучшить кровообращение...

Напиток от бар-менеджера «Воронеж» Михаила Кленчева можно попробовать в его закусочной или же за 10 минут приготовить у себя дома. 405 calories

Последние дни августа подходят к концу, но вместо того чтобы страдать от приближения осени, сконцентрируйтесь на том, как продлить лето.

Елена Лаврова, психолог и старший научный сотрудник ФГБНУ «Психологический институт Российской академии образования», объясняет, как разоблачить манипулятора, и рассказывает, что делать, если игра по чужим правилам вас категорически не устраивает...

Оказывается, йога не только развивает гибкость и успокаивает: учёные выяснили, что занятия йогой положительно сказываются на работе сердца...

Чтобы ягодицы обрели красивую форму, стали подтянутыми, упругими, без упражнений с дополнительным весом никак не обойтись...

В последние дни лета здесь пройдут детские праздники и мастер-классы. Команда «Экомаркета» в Коньково подготовила насыщенную программу для детей перед началом нового учебного года: с 28 по 31 ...

Шеф-повар ресторана «Донна Маргарита» Паоло Бокколини делится рецептами любимых итальянских блюд: лёгкого салата с козьим сыром, грушей и авокадо, фаршированного сибаса, тальолини с грибами и тальятелле с осьминогом...

Такая вроде бы простая вещь, как теннисный мяч, может пригодиться тем, кто занимается бегом. Вместе с Aqua Minerale Active рассказываем об упражнении, которое поможет, если у вас болят ноги после тренировки...