Author Archives: asvfedf

Мы долго ждали, чтобы показать эти упражнения вам. Мы испробовали их на себе. И знаете что? Они очень крутые. Попробуйте и вы — вам понравится...

Планки и отжимания — самые доступные упражнения, которые можно выполнять где угодно и когда угодно. Рассказываем, почему после планки и отжиманий у вас могут болеть запястья и плечи и что с этим делать...

31-летний бегун Гален Рапп финишировал первым с результатом 2:09:20. В 2017 году Чикагскому марафону исполнилось 40 лет...

Александр Халаманов — тренер RED LAVA Team и самый молодой российский триатлет, которому удалось во второй раз отобраться на легендарный World Championship IRONMAN на Коне...

Мы не устанем повторять, что занятия спортом не требуют много времени. Эта круговая тренировка — одно из лучших тому подтверждений...

На российскую премьеру, которая пройдёт 25 октября, приедет автор фильма Трэвис Райс и все главные герои. Depth Perception — новый проект одного из лучших райдеров п...

Тоскана — регион на северо-западе Италии, известный своими виноградниками, архитектурой и, конечно же, кухней...

А вы знали, что помимо привычных экстравертов и интровертов существуют амбиверты — те, кто сочетает в себе качества обоих психотипов (и таких людей, кстати, очень много)...

Массажист фитнес-клуба X-Fit Марина Коробкина рассказывает, каким эффектом обладает массаж и как часто его нужно делать, чтобы увидеть результат. А ещё разрушает чуть ли не самый популярный миф о массаже...

22 и 23 сентября прошёл первый обучающий интенсив для организаторов событий. «Школа +1» — совместный проект сервиса TimePad и продюсерской компании «Команда +1», в котором эксперты ивент-сф...